Zdrowie to relacja, a nie restrykcja.
Nazywam się Anna Kowalska. Jako dyplomowany dietetyk kliniczny, od ponad 8 lat pomagam mieszkańcom Warszawy i pacjentom online odnaleźć drogę do pełni sił poprzez mądre, spersonalizowane żywienie. NutriPL powstało z potrzeby stworzenia miejsca, gdzie nauka spotyka się z empatią.
Fundamenty mojej
wiedzy specjalistycznej
Wierzę, że zawód dietetyka wymaga ciągłej aktualizacji wiedzy. Moje podejście opieram na EBN (Evidence Based Nutrition) – dietetyce opartej na dowodach naukowych, odrzucając modne detoksy i niepoparte badaniami suplementy.
Edukacja
Uniwersytet Medyczny w Warszawie
Magister Dietetyki Klinicznej, Specjalizacja: Zaburzenia Metaboliczne
Dietetyka w chorobach autoimmunologicznych
Moja praktyka często koncentruje się na wsparciu pacjentów z Hashimoto, insulinoopornością oraz PCOS. Rozumiem, że te jednostki chorobowe wymagają czegoś więcej niż tylko "liczenia kalorii". To praca nad wyciszeniem stanu zapalnego w organizmie i odzyskaniem balansu hormonalnego bez drastycznych wyrzeczeń.
W NutriPL podchodzę do pacjenta jako do całości – analizując wyniki badań laboratoryjnych, styl życia oraz jakość snu, ponieważ dieta nie istnieje w próżni.
Psychodietetyka i zmiana nawyków
Przez lata pracy zrozumiałam, że największą barierą nie jest brak wiedzy o tym, co jest zdrowe, ale trudność we wdrożeniu tych zasad w życie. Dlatego ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki.
Pomagam moim podopiecznym wyjść z błędnego koła restrykcji i objadania się. Uczę, jak cieszyć się jedzeniem, jednocześnie realizując cele sylwetkowe i zdrowotne. Budujemy nowe nawyki krok po kroku, w tempie dostosowanym do Twojej codzienności.
Miejsce, w którym poczujesz się zaopiekowany
8+
Lat doświadczenia
1200+
Zadowolonych pacjentów
50+
Ukończonych kursów
∞-ść
Pasji do zdrowia
Moja misja:
Demokratyzacja rzetelnej wiedzy żywieniowej.
W świecie pełnym sprzecznych informacji i "cudownych diet", moją rolą jako eksperta żywienia jest dostarczenie Ci jasnych, sprawdzonych wskazówek. Nie wierzę w gotowe szablony – każdy organizm ma inną historię, inne potrzeby i inne tempo adaptacji.
NutriPL to nie tylko dieta. To edukacja, która zostaje z Tobą na całe życie. Chcę, abyś po zakończeniu naszej współpracy potrafił samodzielnie dokonywać właściwych wyborów w restauracji, na wakacjach czy podczas świąt u rodziny. Moim sukcesem jest Twoja wolność od lęku przed jedzeniem.
Zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu.
Wypełnij krótki formularz, a ja skontaktuję się z Tobą w ciągu 24 godzin roboczych, aby umówić termin naszej pierwszej konsultacji online.
Konsultacje Online
Wygodne spotkania przez Google Meet lub Zoom.
Pełna Analiza
Interpretacja wyników badań i plan suplementacji.
Masz pytania?
Napisz lub zadzwoń bezpośrednio